Krista Kiley
Seit dreißig Jahren berühre ich als Therapeutin die Haut – massiere sie, reinige sie gründlich und bringe sie zum Strahlen. Ich höre Ihnen aufmerksam zu, wie Sie Ihre Haut pflegen – oder wie Sie es manchmal aufgrund von Stress oder Erschöpfung nicht tun.
Als Trainer für professionelle Spa-Therapeuten weltweit höre ich seit über 20 Jahren, wie Kollegen auf der ganzen Welt dasselbe sagen:
„Unsere Kunden sind überfordert und gestresst, und das sieht man ihnen an.“
Die faszinierende Verbindung zwischen Geist, Körper und Haut hat mich dazu inspiriert, Ernährungs-, Schlaf- und Stressresistenzcoach zu werden. Ich beschäftige mich intensiv mit den täglichen Gewohnheiten, die es uns ermöglichen, Kraft und Energie zurückzugewinnen und in jedem Alter optimal auszusehen. Diese Leidenschaft, Menschen zu helfen, Resilienz zu entwickeln, bildet die Grundlage der Resiliu-Plattform.
Matthias Heimberg
Die ersten 12 Jahre meines Berufslebens verbrachte ich in der Kosmetikbranche und arbeitete mit verschiedenen internationalen Marken zusammen. Während dieser Zeit war ich für die Idee, das Konzept und die Entwicklung der Marke „I am“ für Migros verantwortlich. – eine Marke, die mittlerweile in der ganzen Schweiz ein Begriff ist.
Danach zog es mich in die Uhren- und Schmuckbranche. Als CEO leitete ich Unternehmen, entwickelte neue Marken und etablierte sie erfolgreich am Markt.
Doch meine Karriere verlief nicht geradlinig bergauf. Es gab Rückschläge – unter anderem verlor ich meinen Job. Solche Rückschläge sind mit viel Stress verbunden, der sich oft körperlich bemerkbar macht – vor allem an Körper und Haut.
In solchen Zeiten ist Resilienz der Schlüssel – und das beginnt damit, zu lernen, wie man sie aufbaut.
Neben Bewegung und Meditation war Weiterbildung für mich eine wichtige Stütze. Deshalb bin ich dankbar, mein Wissen nun einbringen zu können in Resiliu als zertifizierter Wertebasierter, systemischer Gesundheits- und Resilienzcoach .
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Wie sind wir auf den Namen gekommen?
Resiliu bedeutet „ein widerstandsfähiges Du“ – für Ihren Geist, Ihren Körper, Ihre Haut.
Wir denken vielleicht, Resilienz bedeute, dass wir immer weitermachen können. Einen Schlag einstecken können. Und vielleicht auch zurückgeben können. Oder dass wir Stress einfach an uns abperlen lassen wie Regenwasser an einer frisch gewachsten Motorhaube.
Resiliu versteht Resilienz anders. Ja, bei uns geht es darum, Kraft aufzubauen – selbst wenn wir äußerlich mit etwas so Einfachem wie dem Aufbau einer starken Hautbarriere beginnen (unser Spezialgebiet!). Doch bei Resiliu geht es auch darum, sich von natürlichen Gegensätzen wie Yin und Yang inspirieren zu lassen. Diese Gegensätze finden sich in jeder unserer Entscheidungen wieder – zum Beispiel, wann wir Schlaf bevorzugen und wann wir uns durchbeißen und bewegen. Wann wir uns auf Selbstfürsorge konzentrieren und wann wir uns selbst fallen lassen und anderen helfen.
Der Schlüssel liegt vielleicht darin: Es geht nicht darum, sich für das eine oder das andere zu entscheiden, sondern die richtige Balance zu finden, um alles zu akzeptieren. Statt einer Entweder-oder- Mentalität kann es auch ein Sowohl-als-auch sein. Bei Resiliu beispielsweise dreht sich bei uns alles um Nickerchen und Training. Wir glauben, dass die Haut sowohl Ausstrahlung als auch Widerstandsfähigkeit braucht. Das bedeutet, zu wissen, wie viel Peeling (Ausstrahlung) und wie viel Barriereaufbau (Widerstandsfähigkeit) Sie benötigen.
Unser Ziel bei Resiliu ist es, eine Ressource für den Aufbau von Resilienz zu sein – für Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Haut – und eine Community von Gleichgesinnten aufzubauen, die teilen, fragen, berichten und teilnehmen möchten.
Herzlich willkommen, alle zusammen.
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= ein widerstandsfähigeres U.
Resiliu ist Ihre Ressource zum Aufbau der Widerstandsfähigkeit Ihres Geistes, Körpers und Ihrer Haut.
Betrachten Sie es als einen Liebesbrief an Ihr zukünftiges Ich und als eine wichtige Quelle für Bildung, Produkte und Praktiken, die Kraft, Energie und tägliche Erholung maximieren.
Willkommen bei Resiliu.
Lasst uns unser Äußeres stärken. Und unser Inneres.
Komm, lass uns strahlen!
x Krista
